Psychologische Beratung

Rastlos, erschöpft, schlaflos, leicht reizbar?

Nicht nur bei chronischem Stress, Erschöpfung oder dauerhafter Unterforderung kann eine Psychologische Beratung eine wertvolle Hilfe sein.​

Auch bei schwierigen Lebensumständen sowie persönlichen Krisen in verschiedenen Bereichen unterstütze und begleite ich Sie gerne dabei, Ihre Ressourcen wiederzuentdecken, individuelle Lösungen ans Licht zu bringen und somit Zufriedenheit und Lebensfreude in Ihnen zu aktivieren.

Meistens warten wir Menschen viel zu lange, bis wir aktiv etwas verändern oder uns Hilfe suchen. Obwohl es schon heftig drückt und zwickt, der Leidensdruck bereits enorm ist, wollen wir unsere Komfortzone nicht verlassen und versuchen lieber noch etwas länger auszuhalten … und noch einen Tag länger … und den nächsten Tag auch noch … bis wir irgendwann schlichtweg nicht mehr können.

Lassen Sie es nicht so weit kommen.

Wer sich über einen längeren Zeitraum dauerhaft gestresst fühlt, erschöpft ist, oder stark unter anderen Beschwerden leidet, sollte sich qualifizierte Hilfe holen.

Zu typischen Stresssymptomen gehören beispielsweise:

• Ängste, Panik

• Reizbarkeit, innere Unruhe, Nervosität

• Grübelzwang, Gedankenkarussell

• Andauernde Müdigkeit, Erschöpfung

• Schlafstörungen

• Tinnitus

• Muskelverspannungen, Rückenleiden

• Reiz-Magen-Darm

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z.B. Bluthochdruck)

Dies ist ein Auszug von Symptomen, die durch eine lösungsorientierte Beratung in Verbindung mit bewährten Entspannungsverfahren erfolgreich behoben werden können.

Sie und ich entscheiden gemeinsam, ob, wie und in welchen Abständen wir weitere Termine vereinbaren.

Bitte beachten Sie, dass eine Psychologische Beratung  keine Therapie darstellt oder ersetzt. Es handelt sich um eine bewährte, unterstützende Hilfe zur Selbsthilfe.

Eine Psychologische Beratung  kann auch die Wartezeit auf einen Therapieplatz sinnvoll überbrücken, oder nach einer stationären Therapie die Wiedereingliederung in den Alltag erleichtern.